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EFSAが2026年6月にモナコリンKの安全性を再検討する中、根本的な疑問が残っている：天然に存在する化合物が大ヒット処方薬と化学的に同一である場合、それは食品、サプリメント、または未承認薬として規制されるべきなのか？

12週間のランダム化対照試験では、クミンアルデヒドが豊富なクミンエッセンシャルオイルを毎日摂取すると、健康な高齢者の精神運動速度が8%向上し、反応時間が10%短縮され、機能的自立と転倒予防に影響を与える可能性があることが示唆されています。

最近のランダム化対照試験では、就寝前にメラトニンを摂取し、翌朝にカフェインを摂取すると、筋肉の損傷や炎症のマーカーを低下させながら、高強度のランニングのパフォーマンスを向上させる可能性があることが示唆されています。アスリートやフィットネス愛好家にとって、カフェインとメラトニンの組み合わせは...

24週間のランダム化二重盲検プラセボ対照試験では、アラビカコーヒー果肉の水性抽出物がLDLコレステロール、トリグリセリド、総コレステロールを大幅に低下させる一方、HDLコレステロールを上昇させ、体重とインスリン抵抗性にもさらなる効果をもたらすことが示されています。 2026 年 5 月 20 日...