商品説明 ワイルドレタス
ワイルドレタスエキス末ハーブエキス末です。ワイルドレタスはキク科に属し、ありふれた山菜の一種です。 それは自然界で一般的であり、強い拡散能力を持っています。 時間内に制御できない場合、他の作物の成長に悪影響を及ぼします。
一年草または二年草。 茎は直立し、高さ80 -- 150 cm、毛があり、遠位で枝分かれしています。 葉は互生、長い楕円披針形、長さ 10 -- 30 cm、幅 1.5 -- 5 cm、裂片がなく、縁は歯状または羽状。 上は緑、下は白緑、葉縁はやや濃い紫。 固着、基底吸引; 茎の上の葉は長い披針形です。 円錐花序に配置された花序の端末。 総苞葉の下部は拡大し、苞葉は多くの列に並んでいます。 花は薄黄色で、日中は開き、夕方には閉じます。 おしべ5; 子房は直立、花柱は細く、柱頭は2-葉状。 アカネは卵形で平らで、黒く、くちばしは短く、くちばしの端には白いトサカの層があります。 8月から9月に開花。 9月から10月に実をつけます。
ワイルドレタスパウダーの機能
1.栄養を補う。 春のワイルドレタスの若葉は、人が食べる山菜として利用できます。 それは人体に豊富な炭水化物を補うことができ、また人体が一定量の植物タンパク質とさまざまなビタミンを吸収できるようにします. さらに、人体に有益なナイアシン、コリン、微量元素、亜鉛、リン、その他の微量元素を人体に吸収させることもできます。 また、人間の臓器の正常な機能を維持することもできます。
2. ワイルドレタスエキス末痛みを和らげることができます.野生のレタスには、人間の中枢神経系に直接作用し、鎮静と鎮痛の役割を果たす天然の薬効成分がいくつかあります. それは、人間の不安や抑うつだけでなく、体の未知の痛みに対して、特定の調整および緩和効果をもたらします. ワイルドレタスは風と湿気を取り除き、腫れを抑え、痛みを和らげます。 また、人間のリウマチ性骨痛や関節炎にも一定の治療効果があります。
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3.体の抗酸化能力を向上させます。ワイルドレタスは、フラボノイドだけでなく、一定量のトリテルペノイドと揮発性酸も含むため、人体の抗酸化能力を高めることができます。 これらの物質には一定の抗酸化能があり、人体の酸化反応を防ぎ、人体の乳酸代謝を促進します。 人々がそれを取ると、疲労を軽減し、体の抗酸化能力を高めることができます.
4. 不眠症を和らげます。 ワイルドレタスは、心を落ち着かせ、不眠症を和らげるのにも重要な役割を果たします. そのコリン、ナイアシン、およびその他の有効成分は、中枢神経系に直接作用し、体内のメラトニンの分泌を促進します。 レタスを定期的に摂取することで、人々の睡眠の質を改善し、不眠症を予防および緩和することができます. さらに、ワイルドレタスは記憶力を改善し、記憶喪失を防ぐことができます. それに固執することで、脳と脳を改善し、アルツハイマー病を予防することができます.
ワイルドレタスの栄養価
ワイルドレタスの葉には、ビタミンA、B1、B2、C、Pが豊富で、鉄塩、カルシウム塩、リン塩が豊富で、レタスの栄養価が高い. ワイルドレタスをもっと食べることは、子供の成長と発達に良い. 毎日200グラムのワイルドレタスの葉を食べることでカロチンの必要量を満たすことができ、ワイルドレタスの葉を500グラム食べることでビタミンCの必要量を満たすことができます.
可食部は62％。 各 100g には、59kJ のエネルギー、95.5g の水、1g のタンパク質、0.1g の脂肪が含まれています。 食物繊維 0.6g、炭水化物 2.2g、カロチン 150ug、レチノール相当量 25ug、チアミン 0.02mg、リボフラビン {{30 }}.02mg、ナイアシン0.5mg; ビタミンC 4mg、ビタミンE 0.19mg、カリウム 212mg、ナトリウム 36.5mg、カルシウム 23mg、マグネシウム 19mg、鉄 0.9mg、マンガン 0.19mg、亜鉛 0.33mg、銅 0.07mg、リン 48mg、セレン 0.54ug。 葉の食用部分は 89% です。 100gあたり75kJのエネルギーを含み、13mgのビタミンCを含み、茎よりもはるかに多い. したがって、栄養の観点から、葉を食べずにレタスの茎を食べる習慣を変える必要があります。
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